2021-1-士林 錢玉芬
台灣神學研究學院 推廣教育中心
2021學年上學期「碩士學分班」課程
一、課程中文名稱：⊕童年逆境與自我洞察
課程英文名稱：Childhood Adversity and Self-Insight
二、授課老師姓名：錢玉芬
三、課程目標：
1. 認識童年逆境經驗(Childhood Adversity)對成人生命的影響。
2. 認識心理動力、溝通分析、完形心理治療等學派的重要觀念。
3. 藉由經驗上述心理治療學派的重要觀念提升內在洞察的敏感度。
4. 藉由回溯與述說自身生命發展的經驗成為有故事的人。
5. 探索安頓身心與提昇靈性之道，願意努力向更理想的生命境界邁進。
四、課程要求 (評量方式)：
1. 課程參與：10%
2. 學習手冊：60%
3. 延伸閱讀報告 (只選讀一本即可)：20%
4. 課後的總體檢，請分三個部分寫：10%
(1) 上課前的我 (2) 上課中，我發現… (3) 上課後，我決定…
五、課程簡介：
近十年來有超過三千篇的學術期刊論文肯定，童年經驗對一個人的影響又深又廣。錢玉芬老師在研究與思考童年經驗對人的影響超過四分之一世紀，帶領過許許多多的人「洞察過去、紓解情緒、更新生命、迎向未來」，此課程希望能夠帶領修課者先安頓自己，並預備自己成為去幫助別人的人。
註： 選課人數上限30人。
六、教科書： (老師上課會帶領課程進行，教科書不是非買不可。)
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書 名 |
作者/譯者 |
出版社/出版年份 |
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1 |
《學堂童年經驗系列》自學版 |
錢玉芬 |
好消息GOODTV網路書房/2018 |
| 2 |
《想更靠近自己》情緒管理教案 |
錢玉芬 | 好消息GOODTV網路書房/2019 |
七、可延伸閱讀書目：( * 建議選讀 )
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書 名 |
作者/譯者 |
出版社/出版年份 |
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1 |
*《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經: 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》 |
彼得‧沃克 (Peter Walker) /陳思含 譯 |
台北：柿子文化/2020 |
| 2 |
*《不只是憂鬱》 |
希拉莉‧雅各‧亨德爾(Hillary Jacobs Hendel) / 林麗冠 譯 | 台北：時報文化/2019 |
| 3 |
*《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》 |
娜汀‧哈里斯(Nadine Burke Harris)/朱崇旻 譯 | 台北：究竟/2018 |
| 4 |
《心靈的傷，身體會記住》 |
貝塞爾‧范德寇 (Bessel van der Kolk ) /劉思潔譯 | 台北：大家/2017 |
| 5 | 《即使家庭會傷人，愛依然存在：讓你沮喪的不是人生，而是你的焦慮》 | 許浩宜 著 | 台北：如何/2017 |
| 6 | 《假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到》 | Lindsay C. Gibson /范瑞玟 譯/ | 台北：小樹文化/2016 |
| 7 | 《從聽故事開始療癒---創傷後的身心整合之旅 | 胡嘉琪 | 台北：張老師文化/2014 |
| 8 | 《解鎖—創傷療癒地圖》 ( 閱讀第四部：身體、情緒、與靈性:恢復幸福感，第十二、十三、十四章 ) | Peter A. Levine/周和君 譯 | 台北：張老師文化/ 2013 |
| 9 | 《愛是有道理的》( 閱讀第一部：關係革命，第一、二章 ) | Sue Johnson / 張美惠 譯 | 台北：張老師文化/2014 |
| 10 | 《當恐懼遇見愛》 | David Richo/曾育慧, 張宏秀 合譯 | 台北：啟示/2013 |
| 11 | 《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》 | 岸見一郎, 古賀史健 /葉小燕 譯 | 台北：究竟/2014 |
八、課程進度：每週三晚上6:40~9:30 (2學分) 上課地點：士林長老教會
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週 次 |
日 期 |
課程內容 |
課程參考資料 |
備 註 |
| 1 | 9/15 | 彼此認識&課程導論—生命需要整合 | 老師提供講義 | |
| 2 | 9/22 | 情緒的自我洞察(一)認識情緒 | 情緒教案第一課 | |
| 3 | 9/29 | 情緒的自我洞察(二)情緒命名 | 情緒教案第二課 | |
| 4 | 10/6 | 情緒的自我洞察(三)慣性與未竟情緒 | 情緒教案第三課 | |
| 5 | 10/13 | 情緒的自我洞察(四) 讓情緒說話 | 情緒教案第四課 | |
| 6 | 10/20 | 童年逆境(一)不是長大就好 | 童年經驗教材第1課 | |
| 7 | 10/27 | 童年逆境(二)自我形象與情感記憶 | 童年經驗教材第2,6課 | |
| 8 | 11/3 | 童年逆境(三)審視不敢見光的傷痕 | 童年經驗教材第9課 | |
| 9 | 11/10 | 童年逆境(四)我是這樣長大的 | 童年經驗教材第10~14課 | |
| 10 | 11/17 | 神學週不上課 / 學生參加講座 | ||
| 11 | 11/24 | 童年逆境(五)解鎖與愛的秘訣 | 童年經驗教材第15,16課 | |
| 12 | 12/1 | 童年逆境(六)安頓身心提升靈性 | 童年經驗教材第17,18課 | |
| 13 | 12/8 | 課程回顧與心得分享 |
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