助人者的自我照顧

Self-Care for Helping Professionals

課程介紹

本課程「助人者的自我照顧」是專為神學院學生及正處於助人者角色的弟兄姐妹們所設 計，
主旨在於提升助人者於服事他人的過程中其自身的身心靈健康與整體福祉。
服事有需要的人雖是蒙恩的呼召，但卻也常常伴隨著身心靈的疲憊、枯竭與造成替代性創 傷的挑戰。
本課程將整合神學反思、教牧輔導與心理諮商等理論，深入探討助人者可能面臨的身心靈 挑戰，著重自我的覺察與適當界限設置的重要。
課程中將透過靈性操練、團體互動、案例討論、自我照顧有效策略實踐等，使學生能夠具 體掌握並內化自我照顧的方法，
並且能夠持續健康地服事神、服事人。 本課程是追求全人整合與持續服事的神學院學生及助人者不可或缺的學習歷程。
 

課程目標

本課程的目標可以分為三個層面：
1、理論知識方向：理解並辨識自我的狀態，並且切實掌握自我照顧的核心原則。
2、實踐技能方向：切實應用自我照顧的技巧與資源，從危機中發展健康的復原力。
3、靈性整合方向：依靠連結耶穌基督活水源頭，轉化成為智慧、力量、活潑、穩定等生命特質，使助人者保持健康、經歷更新。

趙文芷 老師

台灣神學硏究學院靈性諮商文碩
台灣大學法律系法學組
isEFT 國際情緒聚焦取向治療法A級認證諮詢師
「親密之旅」「家長教練堂」學習團體資深帶領者

課程要求

1.課堂出席與參與討論（30%）
2.團體活動書面心得報告 （30%）
3.個人閱讀期末心得報告（40%），學生可以自行選擇與本課程內容相關的一本書籍（中英文皆可）閱讀，並於期末完成閱讀心得報告一篇。

教科書

1. 古倫神父、吳信如。《不再當個無助的專業助人者》。鄭玉英、吳信如譯。南與北文化出版社， 2018。
2. 喬意絲．露帕。《生命之杯》。小則譯。光啟文化，2005。

課程資訊

週二 下午2：10–4：30(2學分)。上課地點：雙連教會。
 

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